BULEVAR

BUDITE PAŽLJIVI: Naučite kako da razgovarate sa negativnim ljudima

Ilustracija

S negativnim ljudima je veoma teško nositi se i ako niste pažljivi, takav odnos može da potkopa vašu vlastitu energiju. Međutim, barem donekle, možete da naučite kako da razgovarate s takvim ljudima.

Evo nekoliko korisnih saveta:

1. Izbegavajte ih

Prva stvar koju možete da uradite kada su u pitanju negativni ljudi jeste da ih izbegavate (ako to možete). Ako im uvek manjka nade i uvek imaju negativne i ponižavajuće primedbe, onda su verovatno to osobe koje ne želite u svom životu.

2. Shvatite šta je problem

Često kada sretnemo negativne ljude, krivimo sebe za problem. Mislimo da smo mi krivi što nas ne vole ili da smo napravili nešto što ih je uznemirilo. Ako proanalizirate svoju komunikaciju i ne pronađete grešku, te ako ste stalno imali uljudan, poštujuć i pozitivan stav, a svejedno ste dočekani uz negativnost, prihvatite to da niste krivi i da ta druga osoba treba da preuzme odgovornost za vlastitu negativnost.

3. Pitajte šta nije u redu

Ako ste dočekani sa negativnim stavom, ponekad (češće da nego ne) to može da bude ispravljeno ako pristupite na pravi način. Stoga, nemojte da prosuđujete sami, nego uljudno i mirno pitajte nešto poput: „Je li sve u redu?“ ili „Činiš se uzrujanim; zašto?“.

Osoba sa negativnim stavom može zapravo da bude srećna što ima priliku da priča o tome kako se oseća, a to je obično najbrži način za rešavanje negativnosti.

4. Ostanite pozitivni

Nemojte dozvoliti da negativnost druge osobe vas vuče ka dole i da i sami postanete negativni. Ponekad ćete upoznati osobe koje uživaju u tome što su negativni. To im je poput igre i uživaće da protivureče svemu što kažete. Nemojte dopustiti da to utiče na vas i da i sami postanete negativni.

Vi i samo vi ste odgovorni za to kako se osećate. Imate moć da odaberete hoćete li dopustiti da negativnosti druge osobe da loše utiču na vas. U tom pogledu, morate da prihvatite to da su razgovori dvosmeran proces i morate da se rešite svoje potrebe za kontrolisanjem smera razgovora.

5. Budite ohrabrujući

Može da se desi da je osoba koja je uobičajeno negativna zapravo u depresiji i da treba stručnu pomoć. Predložite joj to na diskretni način.

6. Budite detaljni

Negativni ljudi često generalizuju poput: „Sve je pogrešno“ ili „Ne mogu to više da radim“. Često možete da im pomognete u smanjivanju njihove negativnosti tako što ćete se usredotočiti na detalje problema, a tako će moći da vide da stvari i nisu tako crne kao što su im se na prvu loptu činile.

Međutim, nemojte se uvrediti ako vaše mišljenje bude odbijeno. Odlučite da zauzmete pozitivan stav.

Kada se sretnete sa negativnim ljudima ne morate i sami da postanete negativni. Ostanite uspravni i setite se da su detalji važni za razgovor sa negativnim ljudima.

Često možete preokrenuti njihovu negativnost za bolji ishod razgovora svih koji su uključeni.

(atma.hr, foto: pixabay)

Close