BULEVAR

NE PRESKAČITE doručak, mozak vam onda prelazi u potpuno drugo stanje!

voce

Doručak je najvažniji obrok u toku dana i ne bi trebalo da ga preskačete. Čak iako niste previše gladni ujutru.

Ukoliko preskočite jutarnji obrok, nivo šećera u krvi naglo opada.

Nakon toga, javljaju se umor i vrtoglavica, a vaš metabolizam se usporava, a samim tim se zaustavlja i proces sagorevanja kalorija.

Mozak prelazi u drugo stanje zbog nervoze, postajete depresivni i skloni ste promenama raspoloženja.

Kada u nekom trenutku u toku dana konačno uneste hranu u organizam, teže će vam biti da se zasitite.

Izbegavanjem doručka usporavate svoj metabolizam, a nivo šećera u krvi će konstantno biti nestabilan.

(kurir)

Close