IMATE PROBLEMA SA POVIŠENIM KRVNIM PRITISKOM: Bez lekova ga smanjite za 5 minuta, evo i kako

merenje

Foto: pixabay

Povišen krvni pritisak je bolest modernog doba, a povezan je sa povećanim stresom, manjkom sna, gojaznošću, slanom hranom, pušenjem i pojačanim konzumiranjem alkohola.

Kod svakog čoveka postoje trenuci kada ima povišen krvni pritisak.

Pod dejstvom stresa ili prekomerne fizičke aktivnosti, mišići se naprežu, a  krvni sudovi se sužavaju, te pritisak raste Šta treba uraditi da se pritisak vrati u normalu. Jasno je da treba opustiti mišiće. Kako?

[adsenseyu5]

Lekar moskovskog Fudbalskog kluba „Spartak“, Lu Hunsen, otkriva tajnu kineske medicine.

Ako negde u organizmu nastaje zastoj u krvotoku, onda na tom mestu počinje razvoj bolesti.

I obrnuto – ako se osigura odgovarajući protok krvi, organizam će biti u mogućnosti da brzo izleči bolest. Zato masaža ključnih tačaka pomaže ozdravljenju.

U ovom slučaju se radi o dve tačke:

Tačka broj jedan

Ovo čak nije ni tačka, već linija. Ona prolazi iza ušne resice do sredine ključne kosti. Ovu liniju ne treba ni pritiskati, ni masirati, već vrlo polako maziti gotovo neprimetnim pokretom ruke od gore nadole, jedva dodirujući vrhovima prstiju. Ponovite 10 puta s jedne strane, pa pređite na drugu, isto 10 puta

[adsenseyu1]

Tačka broj dva

Ova tačka se nalazi na delu lica u nivou ušne resice na udaljenosti pola centimetra od uva u pravcu prema nosu.

Ovu tačku treba masirati vrhovima prstiju po jedan minut s obe strane lica. Pritiskati jako, ali nikako do bola. Nije bitno, u smeru kazaljke sata ili u suprotnom smeru. Važno je da imate osećaj pritiska na određenu tačku.

Posle ovog jednostavnog tretmana krvni pritisak bi trebalo da se spusti i opet bude normalan.

(Skandalozno.rs/Kutaknet.com/Izvor:Uspešna žena)

[adsenseyu2]

Budite prvi sa komentarom na članku "IMATE PROBLEMA SA POVIŠENIM KRVNIM PRITISKOM: Bez lekova ga smanjite za 5 minuta, evo i kako"

Ostavite komentar

Vaša email adresa neće biti objavljena.