IZLEČITE DIJABETES: Umesto da navalite na lekove, pročitajte šta treba da jedete, ako imate POVIŠEN ŠEĆER



krv

Foto: Pixabax

Ako ste stalno žedni, često mokrite, umorni ste, ne vidite baš najbolje, ubrzano dišete, možda imate povišen novi šećera u krvi. Pročitajte šta bi u tom slučaju trebalo da jedete, umesto da odmah navalite na lekove.

Cejlonski cimet

Osim što ima protivupalna, antikancerogena, protivgljivična i antioksidativna svojstva, ovaj začin je delotvoran i u borbi protiv hiperglikemije. Cimet snižava nivo šećera u krvi tako što usporava apsorpciju glukoze iz creva u krv. Koristan je samo cejlonski cimet, koji ima više lekovitih svojstava od kineskog.

Ruzmarin

Jeste li znali da ruzmarin spada među najzdravije mediteranske začine zahvaljujući tome što sprečava nastanak raka? Kada je reč o dijabetesu i kontroli nivoa šećera u krvi, ova je začinska biljka delotvornija ako je uzimate u svežem obliku.

Beli luk

Zahvaljujući svm sastavu, beli luk pridonose širenju krvnih sudova i snižavanju krvnog pritiska. Takođe, sprečava nastanak tumora i raka te pomaže u snižavanju holesterola i šećera u krvi. Najbolje je jesti svež beli luk, jer ako ga dugo kuvate uništavate njegova prirodna zaštitna svojstva. Sadrži vitamine B6 i C, koji pridonose održavanju normalnog nivoa šećera u krvi.

CRKVA U PLANINI – SRPSKO SVETILIŠTE IZ 3. VEKA: Skrivena pećina iz koje izvire voda koja leči

Kurkuma

Kurkumin, polifenol prisutan u kurkumi, pomaže napim šelijama da na pravilan način koriste glukozu. Istraživanje je pokazalo da se uzimanjem kurkume može uveliko smanjiti rizik od dijabetesa. Studije su takođe pokazale i da kurkuma može smanjiti oštećenja gušterače kod osoba koje boluju od dijabetesa tipa 1, za koje se pre smatralo da su nepopravljiva, piše „Alternativa za vas“.

Peršun

Osim što može prevenirati pojavi raka, reumatoidnog artritisa i osteoporoze, redovna konzumacija peršuna može sprečiti i dijabetes.

(Skandalozno.rs/Dnevno.rs/Izvor:Mondo)

Budite prvi sa komentarom na članku "IZLEČITE DIJABETES: Umesto da navalite na lekove, pročitajte šta treba da jedete, ako imate POVIŠEN ŠEĆER"

Ostavite komentar

Vaša email adresa neće biti objavljena.