Ovih 6 simptoma ukazuju na to da je nivo KALIJUMA u vašem telu OPASNO nizak

Simptomi

foto-ilustracija: pixabay.com

Kalijum je jedan od ključnih minerala neophodnih za normalno funkcionisanje tela. Ako je nivo kalijuma u vašem telu nizak, važne funkcije organizma biće usporene, njihov rad poremećen, a biće pogođeno celokupno zdravlje.

Ovaj mineral najvažniji je za funkcionisanje srca i svih mišića u telu. Skoro 98 odsto kalijuma nalazi se u ćelijama, što nam govori da i mala promena njegovog nivoa može brzo da izazove negativne pojave na mišićima, nervima i srcu.

Ovih 6 simptoma ukazuju na to da je nivo kalijuma u vašem telu opasno nizak:

Zatvor
Nizak nivo kalijuma ostavlja posledice na funkcije celog tela, između ostalog i na varenje. Neodstatak kalijuma može da izazove grčeve u stomaku i zatvor.

Nadutost
Kada telu nedostaje kalijum, organizam ne može da reguliše nivo natrijuma, što dovodi do nadimanja.

Lupanje i podrhtavanje srca
Kao što smo već pomenuli, nedostatak kalijuma može da izazove srčane probleme, uključujući nepravilan ritam i podrhtavanje. Štaviše, može da utiče i na koordinaciju pokreta srca, koje kontrolišu električni impulsi. Ako želite da zaštitite srce od infarkta i drugih oboljenja, pobrinite se da svakog dana unesete dovoljno kalijuma.

Visok pritisak
Stručnjaci smatraju da kalijum ublažava efekte natrijuma, koji je poznat kao jedan od uzročnika visokog krvnog pritiska, piše Healthy definition. To je još jedan razlog da ne dozvolite da vašem telu zafali ovaj važni mineral.

Umor
Opšti umor može biti još jedan od simptoma niskog kalijuma. Iskusićete neprijatnu iscrpljenost i pospanost, iako se niste opšte umarali. Da bi telo pravilno funkcionisalo, ćelije zahtevaju kalijum – bez njega, nema ni energije.

Peckanje i utrnulost
Kalijum je ekstremno važan mineral za ljudsko telo jer poboljšava zdravlje nervnog sistema. Ako je njegov nivo snižen, ne čudite se ako se javi osećaj peckanja na bilo kojem mestu na telu, kao i utrnulost.

(Skandalozno.rs, Izvor: stil.kurir.rs)

Budite prvi sa komentarom na članku "Ovih 6 simptoma ukazuju na to da je nivo KALIJUMA u vašem telu OPASNO nizak"

Ostavite komentar

Vaša email adresa neće biti objavljena.