ZDRAVO TELO

Recept: Napitak od spanaća i jabuka za skidanje kilograma

Iskoristite koru

Ubrzani način života često nas natera da posegnemo za masnim, prženim ili slatkim zalogajima koji i te kako imaju efekta na naše telo. Osim što tako unosimo nepotrebne kalorije, takozvana brza hrana usporava metabolizam i remeti probavu.

Ako želite da svom telu učinite uslugu i da pritom izgubite pokoji kilogram, u dnevni meni uvrstite ovaj slatki i vrlo zdravi napitak.

Sastojci: 1 šoljica mladog spanaća ili blitve, 2 jabuke, 2 manja ili 1 veći sveži krastavac, 1 limun, 2 stabljike celera.

Priprema: Krastavac i limun ogulite, a lisnato povrće dobro operite. Sve zajedno ubacite u blender i po želji dodajte malo vode ili nekoliko kockica leda. Sve dobro izmiksajte i odmah poslužite.

Napitak pijte između obroka ili uveče.

(zadovoljna.hr)

Close