UBRZAJTE SVOJU CIRKULACIJU: Ubacite u ishranu ove ZAČINE i više vam neće biti HLADNO

ishrana

Foto: Pixabay

Najbrže ćete se ugrejati tako što ćete ubrzati svoju cirkulaciju. To se postiže na razne načine – vežbanjem, hodom, kućnim poslovima, ali i hranom.

Topla supa ili čorba, čaj, čak i kafa, mogu brzo da nas ugreju, ali pojedini začini još brže.

Ruzmarin

Ruzmarin, svež ili osušen, možete da dodate mnogim jelima – odlično ide uz pečenu ribu i belo meso, uz grilovano povrće, ali možete i da ga prelijete vrelom vodom i popijete kao čaj.

Ulje od ruzmarina, kao i kreme koje ga sadrže, će takođe ubrzati vašu cirkulaciju.

Đumbir

Narendajte jednu kašičicu ovog ljutog korena, prelijte to vrelom vodom, popijte i biće vam toplo za samo nekoliko minuta.

Osim ovog recepta, đumbir možete da dodate i zelenoj salati, da ga narendate na kajganu, ili namaz od sira, ali samo ako volite ljuto.

Drugi deo: Snima se nastavak filma „Kad porastem, biću Kengur“

Čili

Ovde vam ne trebaju saveti – znate i sami kako ljute paprike sve mogu da se koriste. Neki ih dodaju čak i u toplu čokoladu, naročito tokom ovih hladnih dana.

(Skandalozno.rs/Dnevno.rs/Izvor: Mondo.rs)

Budite prvi sa komentarom na članku "UBRZAJTE SVOJU CIRKULACIJU: Ubacite u ishranu ove ZAČINE i više vam neće biti HLADNO"

Ostavite komentar

Vaša email adresa neće biti objavljena.