Zaboravite na KAFU: Ovo morate da uradite čim ustanete ujutru!



Ilustracija

foto-ilustracija: pixabay.com

Većini ljudi kada ustanu i umiju se, navika je da skuvaju kafu i uz istu iskuliraju pre dnevnih obaveza. Ali, kada pročitate ovaj tekst, verovatno ćete ujutru učiniti još nešto pre jutarnje kafice…

Kada sledećeg, a i svakog narednog jutra ustanete, prvo što bi trebalo da uradite jeste da popijete čašu tople vode sa jednom kašikom limunovog soka.

Kada kažemo limunov sok, ne mislimo na flaširani, već na sveže ceđeni limun.

Ovaj moćni citrus ima brojne blagodeti na ljudski organizam. Pored toga što je bogat magnezijumom, kalcijumom, gvožđem, vitaminima C i B, sadrži i antioksidanse, vlakna i enzime.

Ova jednostavna rutina može zaista učiniti čuda za vaš život.

Čisti jetru

Ovaj jednostavni napitak pročišćava jedan od najvažnijih ljudskih organa, stimuliše digestivni trakt i poboljšava rad crevne flore.

Čisti kožu

Ako želite da imate čist, nežan i lep ten, ne odustajte od ovog recepta. Antioksidansi koji se nalaze u limunu, pomažu u regeneraciji ćelija kao i u borbi protiv slobodnih radikala, pogotovo u letnjem periodu.

Pročitajte još i ovo:

Jača IMUNITET: Ovaj prirodni napitak nije baš ukusan, ali ČUVA zdravlje!

Metabolizam

Poznato je da je limun prirodni diuretik i da pomože izbacivanju viška tečnosti iz organizma. Već smo pomenuli da podstiče rad creva i upravo zbog je idealan da njim započnete dan.

Energija

Verovali ili ne, šolja tople vode sa limunom razbudiće vas brže od kafe, a svakako je zdravija varijanta. Ako ipak ne želite da se odreknete kafe, popijte je sat vremena nakon ovog energetskog buđenja.

Antikancerogeno dejstvo

Upravo zato što je bogat antioksidansima, ova supervoćka smanjuje rizik od kancerogenih oboljenja. Zanimljivo je da iako je kiseo, limun u organizmu stvara baznu sredinu što je veoma bitno za zdrav organizam.

(Skandalozno.rs, Izvor: alo.rs)

Budite prvi sa komentarom na članku "Zaboravite na KAFU: Ovo morate da uradite čim ustanete ujutru!"

Ostavite komentar

Vaša email adresa neće biti objavljena.