Predstavljamo vam vežbe i DIJETU koji su najbolji za SVAKI ZNAK

Ilustracija

foto-ilustracija: pixabay

Niko nije imun na višak kilograma, pa čak ni horoskopski znakovi.

Zato poslušajte zvezde koje će vam reći koje su vežbe i plan ishrane najbolji za vas.

Ovan

Veoma ste tvrdoglavi i strastveni. Odlični ste u započinjanju dijete, ali jako loši u njenom održavanju.

Za vas je najbolji kratkoročni režim koji će vam držati pažnju.

Bik

Ne postoji znak koji je tako malo aktivan i toliko brzo gomila kilograme.

Za vas je najbolje da povećate fizičku aktivnost i pazite šta jedete. Držaćete se dijete koja predvidljiva, malo dosadna i pokazuje rezultate.

Blizanci

Zahvaljujući vašem histeričnom nervnom sistemu, sagorevate kalorije neverovatnom brzinom.

Gledajte da svakoga dana imate mnoštvo malih i raznovrsnih obroka.

[adsenseyu5]

Rak

Vi obožavate da jedete uveče i vrlo često to radite na nervnoj bazi.

Pokušajte da se fokusirate na malo prostije obroke koji nisu bogati kalorijama, a najviše će vam odgovarati bilo koja dugoročna dijeta.

Lav

Izađite u susret svojoj sujeti i krenite u teretanu gde ćete moći pred svima da pokazujete rezultate i šepurite se.

Devica

S obzirom na neverovatnu pedantnost koju posedujete, odlučite se za vegetarijanizam ili bilo koji fitnes program koji je pragmatičan, detaljan i organizovan do najsitnijeg detalja.

[adsenseyu1]

Vaga

Dijete menjate često kao i mišljenje. Najbolje je da sebi pronađete partnera koji će vas držati na pravom putu.

Škorpija

Vi dajete sve od sebe i odustajanje nikad nije opcija. Izaberite bilo koju dijetu koja zahteva kontrolu poriva i detoksifikuje organizam.

Strelac

Vama je potrebna sloboda, ali isto tako vrlo lako dobijate kilograme – posebno u bokovima i butinama.

Najbolji način da kontrolišete svoju težinu jeste da se posvetite aktivnostima u prirodi i zdravim obrocima.

[adsenseyu1]

Jarac

S obzirom da ste podložni stresu, izaberite neki fitnes plan sa manje napora kao što je joga ili pilates.

Vodolija

Vi ste gospodar zglobova i zbog toga su skijanje ili plesanje savršeni za gubljenje kilograma. Ne morate da mnogo korigujete svoju ishranu, samo nastavite kao i do sada.

Ribe

Vama je očajnički potrebno malo reda i strukture u životu. Najbolje je da izaberete vežbe koja vam daju iluziju spajanja sa svemirom kao što su trčanje ili joga. Fokusirajte se na tri obroka dnevno i sve će biti u redu.

(Skandalozno.rs, Izvor: telegraf.rs)

[adsenseyu2]

Budite prvi sa komentarom na članku "Predstavljamo vam vežbe i DIJETU koji su najbolji za SVAKI ZNAK"

Ostavite komentar

Vaša email adresa neće biti objavljena.