DETOKSIKACIJA ORGANIZMA: Ovo je NAJLAKŠI NAČIN da očistite telo od šećera!

salata

Foto: Pixabay

Naše telo pretvara šećer u energiju, a količinu koju ne iskoristi, pretvara u masnoće, što dalje uzrokuje gojenje.

Donosimo vam trodnevnu detoksikaciju, koja će pročistiti vaš organizam od suvišnih šećera.

Advertisement

Dok ste na ovom trodnevnom detoksu, u ishranu uključite ovsene pahuljice, ribu, orašaste plodove, piletinu, povrće i grčki jogurt.

Nema posebnog plana ishrane, samo izbegavajte šećer. Za doručak možete pojesti ovsenu kašu s grčkim jogurtom, a ako vam se ne sviđa ukus, možete ubaciti i voće. Voće u sebi sadrži šećer, ali to je prirodni šećer pa je zato dopušten.

Posebno pripazite da ostanete hidrirani tokom sva tri dana detoksikacije. Pijte što više vode i nezaslađenog čaja, ali ograničite se na jednu šoljicu kafe dnevno, bez šećera, naravno.

Previsoke temperature: Šta uzrokuje VRELI TALAS od Alžira do Arktika?

(Skandalozno.rs/Izvor: Srbija Danas.com)

Advertisement

Budite prvi sa komentarom na članku "DETOKSIKACIJA ORGANIZMA: Ovo je NAJLAKŠI NAČIN da očistite telo od šećera!"

Ostavite komentar

Vaša email adresa neće biti objavljena.