VEOMA BITAN ZA OČUVANJE ZDRAVLJA: Bez ovog VITAMINA ne možete da smršate

Advertisement

meso

Foto: printscreen/youtube

Ljudskom telu je potreban veliki broj vitamina i minerala, koji omogućavaju njegovo normalno funkcionisanje.

Osim glavnih nutritivnih sastojaka, pokazalo se da vitamin D zauzima bitno mesto, naročito u vezi sa očuvanjem ženskog zdravlja.

Ovaj vitamin podstiče proizvodnju kalcijuma, održava zdravlje kostiju, uspešno se bori protiv anksioznosti, a nova istraživanja kažu da utiče na mršavljenje.

[adsenseyu5]

“Ukoliko želite da smršate, uzimajte svakodnevno vitamin D neposredno pre obroka. On najbolje deluje u kombinaciji sa mastima, jer razgrađuje masnoće u ljudskom organizmu”, ističe dijetetičarka Keri Kliford.

Ona dodaje da se najefikasniji rezultati postižu ukoliko ga konzumirate uz doručak koji bi, po pravilu, trebalo da bude najobilniji obrok u toku dana.

Kristijanu RONALDU preti 5 godina zatvora, utajio POREZ od 15 miliona evra?!

“Istraživanja u vezi sa vitaminom D kontinuirano rastu, a osim njegove najpoznatije uloge u očuvanju zdravlja kostiju, ovaj vitamin pomaže i u održavanju zdravlja svih ćelija u organizmu, blagotvorno utiče na mnoge funkcije mozga, jača imunitet, i pospešuje rad metabolizma”, zaključuje Klifordova.

(Skandalozno.rs/Dnevno.rs/Izvor:radiosarajevo.ba)

[adsenseyu2]

[adsenseyu1]

Budite prvi sa komentarom na članku "VEOMA BITAN ZA OČUVANJE ZDRAVLJA: Bez ovog VITAMINA ne možete da smršate"

Ostavite komentar

Vaša email adresa neće biti objavljena.